冬天,女人要常吃这道菜,补充天然胶原蛋白,越吃越漂亮!
2024-06-21 【 字体:大 中 小 】
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都说女人是水做的,殊不知女人其实是胶原蛋白做的!一个面部饱满的女人脸上富含着满满胶原蛋白哦!有一句话说得好:缺什么补什么,补什么就吃什么!那要补充胶蛋白该吃点什么呢?你一定猜到了,那就是猪蹄!
今天咚咚就来教你做黄豆烧猪蹄,猪蹄营养丰富,含胶原蛋白特别多,是强身健体护肤的佳品。黄豆能导滞、健脾、利水。黄豆烧猪蹄是经典名菜,做法简单但营养丰富,保健作用好,美容养颜抗衰老,适合大多数人群食用。那么,我们赶紧看一下详细教程吧!
食材准备:猪蹄、黄豆、啤酒。
各种调味料:食用油、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒、冰糖、老抽、豆瓣酱、剁椒酱。
准备好调味料之后,开火热锅,倒入一点点油,先放入姜、蒜、花椒、辣椒炒香。然后放入一勺豆瓣酱、一勺剁椒酱(不喜欢的朋友可以不放),一勺生抽,半勺老抽,再把八角、香叶、桂皮、冰糖放入锅中。
想要做好黄豆烧猪蹄,食材是关键,不要用冷冻猪蹄,最好买新鲜的,买猪蹄时,能买前脚不要买后脚,能买黑猪,不要买白猪。黄豆一般都是很干的豆子,所以一定要提前3—4个小时泡水再用,我今天的黄豆放的有点多,要是两个人吃的话,黄豆放一两把即可。
今天咚咚分享的黄豆烧猪蹄,你们喜欢嘛?喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道要吃什么的时候,就来找咚咚,咚咚每天都会给大家带来最好吃的美食菜谱,如果你有好的美食菜谱,可以在评论区留言,分享给更多的人。
黄豆剁椒酱蛋白猪蹄胶原发布于:四川省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。![](/static/default/demo100/images/ndarrow.png)
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